就爱文学网 > 修真小说 > 征战诸天世界 > 第16章心灵的感动
    老爷子遗著有《能说形意拳经》一书。对形意拳理论的论述,其要点如下:“形意拳有三层道理,有三步功夫,三种练法。三层道理是:一练精化气,二练气化神,三练神还虚。三步功夫是:一易骨,二易筋,三易髓。三种练法是:明劲,暗劲,化劲。”

    外家拳,练的是四肢;而内家拳,练的是脊柱!

    三体桩,无极桩,混元桩等等,本质上练的是脊柱!

    脊柱连接着大脑,接连着人体的各处神经系统,通过练习脊柱,从而刺激人体大脑,激发人体活力,形成了强大的爆发力。

    一般人出拳,都是手臂肌肉的力量,最多也是腰部肌肉;而练成明劲,通过锻炼,把全身的赘肉都练成肌肉,能随时调动身体,控制骨骼,运用腹腰腿骨骼各处的力量拧成一股,每一拳出去都有千斤重力。

    练成了明劲,一拳打出,就是全身的力道,爆发力极为强大。

    在民国时代,很多国术大师很是瘦小,而一些外国大力士却是身材魁梧,可是较量中,很多国术高手,往往是一招,就是击倒了外国大力士。其中关键,就在于明劲,在于其恐怖的爆发力。

    国术修炼到了明劲,爆发力强大,一拳一脚,调动全身的力道,可谓是恐怖至极,然而缺点是不持久。

    一般拳击高手,连续打出了十几拳,才浑身冒汗,气喘吁吁;可是国术高手,只是打出了两三拳,就是浑身冒汗气喘吁吁。

    所谓的爆发力强大,可这种恐怖的爆发力,是以牺牲持久力为代价的。

    刚不可久,柔不可守!

    刚猛的力量,难以得到持久的,爆发力强大,往往是对人体损害巨大。

    故而,明劲之后,便是暗劲。

    明劲,练得是刚猛的力道,是爆发力;而暗劲,练得是阴柔的力道,是持久力。

    用科学的角度分析,人体吃下了食物,碳水化合物,转化为了热量,而奔跑时,又是将这些热能,转化为了动能。

    人体可以控制跑跑跳跳,可以控制四肢运动,却难以控制热能转化为动能的速度。人体是一台精密仪器,很多时刻都是靠着大脑的惯性控制,惯性运转;可是大的方向,四肢运动,容易控制;可是控制心脏跳动速度,呼吸频率,人体的毛孔伸展萎缩,血液的流动等等,却是力有不逮,越是细微之处,越是难以控制。

    人体剧烈活动之后,产生的能量热量,会随汗水通过毛孔排放出去。

    而练到了暗劲时,要适当的闭住毛孔。

    人是不能随意控制自己的毛孔的,不过可以通过外部的刺激,来实行封闭毛孔。

    比如人洗热水澡,在热水中泡久了,全身毛孔受热都张开了,但是这个时候,猛的一出浴室,被冷风一吹,人全身一个机灵,皮肤受冷刺激,鸡皮疙瘩一起,浑身的毛孔闭合。

    而人在受惊后,会下意识的毛孔会闭合。

    然而,这些都是偶然现象,人体是无法有意识的控制毛孔。

    可是通过了站桩,淬炼脊柱,让人时刻处于受惊状态,让毛孔闭合,将这种偶然出现的状态,变得可以操控,变成了经常现象!

    而到了这个境界,也就是暗劲了。

    到了擂台上交战,明劲高手交战时,一拳一脚,都是引动全身之力,爆发力强大,可是爆发力强大,却是难以持久,连续猛攻三五拳,就是汗如雨下;

    而到了暗劲高手,到了擂台上,摆出站桩激战,让人体此刻处于受惊状态,全身毛孔闭合,浑身的热能都是锁在了毛孔内,可以供给身体更多的热能,更多的转化为动能,持久力更为强大,可以连续几十拳,都是爆发力强大。

    明劲爆发力强大,可是不持久;

    而暗劲不仅是爆发力强大,更是持久性强大。

    当然了,暗劲境界也是存在缺点的!

    人体的毛孔张合,实际上是控制自身热量的散发。天气冷了,毛孔收缩,减少热量散发;天气热了,毛孔展开,加速热量散发。

    而在运动后,大量的出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式,运动之后出汗是很正常的,运动出汗是人体进行的一种主动调节,为了不使肌体温度过高而出现问题,人体皮肤下边的汗腺分泌体液,使其蒸发带走体内过高的温度,从而保持体温正常的一种方式。

    可保持体内的热量平衡与水分平衡,加速新陈代谢,出汗后会感到很舒服,

    修炼了国术,修炼到了暗劲,下意识的控制了毛孔的张合,实际上在某种程度上,扰乱了人体的生理功能,新陈代谢,损害了人体健康。

    而暗劲高手,激战时,时常是封闭毛孔,减少热量散发,太阳穴鼓鼓的,看似好牛逼。其实太阳穴鼓起,在中医学角度是阳上亢,并不是好现象。

    为了弥补暗劲的不足,于是有了化劲。

    化劲刚柔并用,阴阳合一,正好弥补暗劲的不足。

    明劲,暗劲,化劲,可以堪称是练法,打法,却算不上境界。

    郭云深说过,国术有三步功夫:一易骨,二易筋,三易髓。

    可以看成是国术的三种境界!

    一易骨,二易筋,三易髓,一步步从浅到深,淬炼身体,让身体变得强壮,善于搏杀。

    一千个人眼中,有一千个哈姆雷特!

    而不同的武者,对于国术的理解不同,对于明劲,暗劲,化劲的理解,也是各有不同。

    “老爷子,我武术上有什么缺点?”王斌问道。

    “没有缺点,我也指点不了你了!”老爷子道:“该教的我也教了,该学的你也学了,接下来关键是靠领悟!”

    “如何迈入暗劲!”王斌叹息道:“我迟迟难以领悟暗劲的奥秘!”

    “你太聪明了,聪明人总是想得多,总是喜欢绕弯路……”老爷子说道:“多走一走,寻找心灵的感动。文人如果心有感动,才能写出名篇;武术要融入感情,才能变得鲜活,化为武道!不然再怎么练,都不能到最高境界,充其量也不过是个机器。”

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